2018年我真的非常懶惰,因為2017年的 Grand Circle 遊記未 開始/ 完成 。 Bryce Canyon 布萊斯峽谷 / Monument Valley Navajo Tribal Park Antelope Canyon 羚羊峽谷 還有 2018年的西雅圖 之旅 和 香港日本之旅 。 不過2018年,我參加了多次5K比賽 ( 在40分鐘內完成) 和一次8K比賽,時間當然是慢啦 。 2019年將會繼續跑,因為取消了健身室的會籍,屋企買咗部跑步機。 當然 希望係2019年底 能夠 將2018年的 遊記 完成 , Blog 進度 唔好 咁 落後。 最後祝大家生活愉快身體健康 。